Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Повече време навън, спорт и високи нива на витамин D срещу късогледство при децата

Доц. Митова: И в България нараства късогледството при децата

В глобален аспект миопията се превръща в епидемия

3
Доц.д-р Даниела Митова
Снимка: Радио Варна, Мариела Димитрова

Зрението на децата постоянно се влошава, като всяко трето дете вече е късогледо или не може да вижда ясно нещата надалеч. Това посочва глобален анализ на изследвания, обхванали повече от пет милиона деца и тийнейджъри от 50 държави на шестте континента. В проучването, публикувано в British Journal of Ophthalmology, са разгледани изследвания, обхванали повече от пет милиона деца и тийнейджъри от 50 държави на шестте континента. Анализът на числата показа, че късогледството се е утроило между 1990 и 2023 г. и е достигнало 36 %. В България също има нарастване на  късогледството (миопия) при децата. Небходимо е дозиране на времето пред екран, съобразно възрастта на детето, но има и медицински начини за превенция - очила с периферен дефокус, меки контактни лещи за контрол на късогледството и терапия с атропинови капки в  голямо разреждане за много дълъг период от време. Това коментира за Радио Варна офталмологът доц. д-р Даниела Митова.


В глобален аспект късогледството се превръща в епидемия. Счита се, че в момента към 40% от световното население страда от миопия, като се очаква този процент да нарасне на 50 до 2030 г. , за азиатските страни той стига до 80%. Смята се, че късогледството е адаптивен фактор, тоест то ни помага в съвременния начин на живот, при който се налага повече да гледаме на близка дистанция и да работим повече с устройства.

В България и конкретно във вашата практика забелязвате ли увеличаване броя на случаите при децата?

Определено има нарастване на миопията при децата.

В коя възрастова група са най-много?

Обикновено повече са в гимназиална възраст, но това е логично да е така, защото тези деца, които имат късогледство от ранна възраст, преди 7 години и дори до 10 години, имат предразположение да развият високостепенно късогледство (над шест диоптъра), което е свързано с усложнения. Колкото по-рано се появи късогледството, толкова повече пораства то и по-злокачествено протича.

В търсене на причините изследователите казват, че Covid е допринесъл за увеличаване на отрицателното въздействие върху зрението, заради престоя на децата повече време пред екраните и по-малко време на открито. Сега, обаче ситуацията дали е много по-различна?

Мисля че, проблемът с Covid малко се преекспонира, но така или иначе съвременният начин на живот в свързан с много работа пред компютър, работа с дигитални устройства. Това е нещо от което съвременният човек няма как да избяга. Но, тъй като тези неща доказано потенцират късогледство, са им методите за превенция. Една препоръка е децата до две години да не ползват електронни устройства изобщо, деца между две и пет години не повече от един част дневно, а по-големите между пет и дванайсет години не повече от два часа дневно. Това са ограничения, които родителите би трябвало да налагат. Другото е да прекарват повече време навън, да спортуват, да се изследват нивата на витамин D и ако са ниски да се дава допълнително витамин D, за да може да се забави развитието на късогледство, да се стимулира имунитета на децата и те да се развиват хармонично.

Цялото интервю може да чуете в звуковия файл. 


По публикацията работи: Мариела Димитрова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Varna Jazz Days 2025 идва с разнообразна програма, преплитаща стилове и култури

Есенното издание на фестивала Varna Jazz Days тази година се разпрострира в рамките на два месеца. През октомври и ноември варненската публика има възможност да се наслади на четири сценични концерта с международни артисти, клубни и семейни събития, както и един суинг маратон. А началото беше поставено на 18 октомври с колоритен хепънинг на..

публикувано на 27.10.25 в 08:10

Kam Lee (MASSACRE, екс-MANTAS, екс-DEATH): Човечеството се смята за по-важно, отколкото е

Интервю с Kam Lee (MASSACRE, екс-MANTAS, екс-DEATH) Kam Lee е един от гласовете на дет сцената от Тампа, Флорида през80-те и началото на 90-те години на миналия век. Бил е част от MANTAS, които след това се превръщат в DEATH (тук историята е ясна). 40 години по-късно с доста прекъсвания водените от Kam Lee MASSACRE продължават своя дет поход...

публикувано на 27.10.25 в 07:15

Olli-Pekka Laine (AMORPHIS, OCTOPLOID, екс- BARREN EARTH): В миналото беше нещо нормално да вземеш позиция по даден политически проблем

Интервю с Olli-Pekka Laine (AMORPHIS, OCTOPLOID, екс-BARREN EARTH) През миналата година AMORPHIS отбелязаха 30-годишнината от издаването на „Tales from the Thousand Lakes“– крайъгълен камък за групата. Басистът им Olli-Pekka Laine издаде дебюта на соловия си проект OCTOPLOD „Beyond the Aeons“, а в края на миналия месец финландците изкараха и..

публикувано на 26.10.25 в 15:12
Красен Станчев

Красен Станчев за "Лукойл": Поскъпването на горивата ще е краткосрочно и с не повече от 10%

Ако има ръст на цените на горивата заради американските санкции върху руските петролни компании "Лукойл" и "Роснефт", той няма да надхвърля 10%, а поскъпването ще е краткосрочно за не повече от две седмици. Това прогнозира икономистът Красен Станчев , основател на Института за пазарна икономика. По думите му от 2000-та година насам делът на..

публикувано на 24.10.25 в 17:20

Учителка по изобразително изкуство организира безплатни зелени часове във варненските училища

Учителката по изобразително изкуство Наталия Николова, която от повече от две десетилетия организира творчески работилници с еко насоченост за децата във Варна, организира безплатни зелени часове в училище. Заниманията са адаптирани спрямо възрастта на децата и се провеждат и в детските градини. Часовете започват с презентация тип лекция на тема..

публикувано на 24.10.25 в 07:55
доц. Евгения Кръстева-Благоева, НБУ

Евгения Благоева, автор на романа "Реките на времето": Не бива да се превръщаме в продължение на злото, дори не бива да се докосваме до него

Впечатляваща семейна история, която обхваща някои от най-болезнените години за България през 20. век, вдъхновява  дебютния роман „Реките на времето“ на Евгения Кръстева-Благоева, доцент по антропология в Нов български университет . Всичко в тази книга наистина се е случило. То е съхранено в родовата памет на два български рода, а чрез съдбите на..

публикувано на 23.10.25 в 07:40

Светлозар Тенев преди околосветската обиколка: Не се тревожа за себе си, моля се само яхтата да издържи

Варненският ветроходец к.д.п. Светлозар Тенев тръгва на околосветска обиколка със своята лодка. Очаква се той да потегли от Варна днес вечерта и да измине 26 хиляди морски мили, броени дни след като отбеляза 70-ия си рожден ден. Днес текат последните приготовления. Не се тревожа за себе си - знам какво мога и какви са възможностите ми. Надявам се..

публикувано на 22.10.25 в 08:10