Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Комуникации и зависимости

Снимка: ЕПА/БГНЕС

В днешно време сме заобиколени от все повече мобилни устройства. Смартфоните обаче водят до истинско пристрастяване. Неконтролируемата употреба на смартфони намалява ценното време с близките и трупането на истински знания, за сметка на бързото търсене в интернет. Първият разговор по мобилно устройство, предшественик на съвременните смартфони, е проведен от американския инженер Мартин Купър преди близо половин век. Днес обаче, наред с всичките си преимущества, мобилният телефон като че ли има прекалено голямо влияние над нашето ежедневие. Ако се огледате, ще видите колко хора са вперили поглед в екрана на малкото устройство. Независимо дали вървят по тротоара, шофират, или пък са седнали с приятел на кафе, те не откъсват очи от него, а това вече е проблем.

Как биха се почувствали видинчани ако изведнъж телефонът и интернетът изчезнат: 

"Изобщо няма да ми липсва, нямам чак такива важни контакти, използвам го нормално... Не бих се чувствал добре, комуникациите са много важно нещо... Ще се справим, но живеем в такива времена, където е необходимост... Често ходя на село там няма покритие, няма интернет, добре ми е там... Няма да ми е лесно... Изгубена ще се почуваствам, това е нещо много важно в съвременния свят... В това време е почти невъзможно да сме без телефон... Интернет нямам, не ми трябва, но без мобилен няма да мога... За мен ще е трудно, сякаш ще живея в предишни векове... Ще се почувствам свободен..."

Съвременните технологии дават възможност да комуникираме с други хора по цял свят. Да се виждаме и чуваме със свои близки, с които не можем да се срещаме много често. Като във всяко нещо, трябва да има мярка и да се съобразяваме с времето, което отделяме за общуване във виртуалното пространство, смята психологът Лидия Георгиева:

"На един час трябва да се поглежда пет минути телефона, това е нормата, а не непрекъсното. Напоследък и в банята влизат с телефоните си, ако сте забелязали телефоните станаха водоустойчиви. Започнем ли да влизаме в банята, започнем ли да имаме по 30 приложения в телефона си, да ги умножаваме и да ги ползваме най-вече, започнем ли да прекъсваме съня си и първото нещо, което искаме да направим е да използваме телефона си това означава, че сме пристрастени. За съжаление трябва сами да се осъзнаем и да отдалечим от самите нас устройствата като смартфон. Ставала съм свидетел на дете, което изпада в сериозна истерия, защото майката му отнема телефона или таблета, това е ужасно, затова мили родители, не позволявайте децата Ви да се пристрастяват към смартфоните."

Hacĸopo от изследване на Cвeтoвния иĸoнoмичecĸи фopyмcтaнa яcнo и тoвa, чe вeчe изпoлзвaнитe cмapтфoни ca пoвeчe, oтĸoлĸoтo цялoтo нaceлeниe нa Зeмятa. Ефикасен начин да се справим с нашата телефонна зависимост е да определим конкретни пространства, в които телефонът ни ще бъде забранен. Една от най-лесните и най-ефективни области за това е нашата спалня, като проучванията показват, че това подобрява съня.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

"Неделник" от 17 август 2025 година

Свърши отпуската. Свърши и морето. Време е за ефир. Време е за "Неделник". Акцента днес ще падне върху XIII - то издание на Националния събор на народното творчество проведен в Копривщица преди седмица. Ще поговорим за участитето и наградите на читалищата в селата Неговановци, Софрониево и Раковица . Но преди това ще..

публикувано на 17.08.25 в 13:56

Силата на вярата

Намираме се в Десета неделя след Петдесетница, в която си припомняме едно събитие от живота на Господ Иисус Христос, което ни разкрива неговата сила и величие, неговото човеколюбие и грижа за спасението на човешкия род.  "Ако имате вяра колкото синапово зърно, ще речете на тая планина:  “П ремести се от тука там и тя ще се премести; и..

публикувано на 17.08.25 в 08:00

Фредерик Бегбеде и неговата изповед

Има книги, които звучат като закъсняло извинение. Други са като пиянски монолог в два след полунощ. „Изповедта на един назадничав хетеросексуален мъж“ на френския писател Фредерик Бегбеде е и двете едновременно. Тя е своеобразен негов автопортрет, рисуван сякаш с премигващ неон, доза цинизъм и плахо чувство за вина. Макар да е родом..

публикувано на 15.08.25 в 17:10

България да поиска промени в регламента на ЕС за пътници с увреждания, предлага юрист

След случая със сваленото от самолет дете в инвалидна количка , България трябва да предложи промени в европейския регламент и да засили защитите за пътниците с увреждания, коментира юристът Петър Кичашки. Според него трябва да бъдат инициирани разговори на ниво Европейски парламент и Европейска комисия. Според Петър Кичашки, който е и бивш член на..

публикувано на 15.08.25 в 16:45

Творческият свят на художничката Кристина Василева от Лом

В рубриката "Професия хоби" ви срещаме с талантливи артисти или хора с професии, които вдъхновяват. Днес ще се потопим в света на една изключително даровита дама от Лом. Тя се казва Кристина Василева и рисува откакто се помни … а може би дори и отпреди това - започнала е още на две години, когато повечето от нас едва държат молив...

публикувано на 15.08.25 в 16:30

Избраха новите "Мис и Мистър Северозападна България"

Избраха новите лица на Северозапада за 2025 година. Титлите "Мис" и "Мистър" отидоха при 18-годишната Ралица Кирилова и 28-годишния Силвио Хилмиев. Конкурсът "Мис и Мистър Северозападна България" се проведе преди дни в Лом и беше част от събитията, свързани с фолклорните празници "Поломие". Тазгодишното издание на конкурса мина под надслов "Да се..

публикувано на 15.08.25 в 16:05

"Фабрика за емоции" предлага занимания за децата във Видин през лятото

"Фабрика за емоции" събира всеки вторник децата в Библиопощата във Видин . Организира се от Общинския съвет по наркотични вещества и Превантивно информационния център към него. Заниманията са всеки вторник в Център за обучение, изкуство и култура към Регионална библиотека „Михалаки Георгиев” - Видин. Психологът Боряна Ангелова обясни:..

публикувано на 15.08.25 в 15:53