Хоумофисът - удобство или не съвсем

публикувано на 25.02.22 в 15:12

Снимка: unsplash

Фрагмент от ''Цветовете на деня''

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Пандемията от COVID-19 и дигиталната трансформация на работата, наложиха на голям брой хора да се приспособят към различни форми на дистанционно изпълнение на служебните си задължения. Да се разделят частично или за постоянно с работното си място и да преминат към работа от вкъщи или т. нар. "хоумофис". От Международната организация на труда и Световната здравна организация призоваха за въвеждане на мерки, които да защитават работещите от разстояние по време на работа. Ново резюме за здравословна и безопасна работа от разстояние, публикувано от двете организации, очертава ползите и рисковете за здравето от дистанционната работа. В него се описва и какво е добре да направим, за да се приспособим по-лесно към новата среда.

Според психолога от Кирил Кунчев, работата от вкъщи безспорно влияе върху физиологичното, физическо и психическо здраве на работещите. Принудителното изваждане на хората от естествената им ежедневна среда, според него води до редица промени в цялостния им начин на живот.

"От една страна хората бяха повлияни от страха от заразяване и приеха изолацията като работеща защита. Дори в самото начало работата вкъщи имаше определено положителен ефект. Работещите от дома си го приеха без съпротиви, впоследствие обаче се появиха редица разнородни проблеми. Затварянето вкъщи засегна редица базови потребности на хората. Например потребностите от общуване, от пряк човешки контакт, от присъствие в по-голямата социална група - там, където човек се самоутвърждава и сравнява с другите. Там, където получава възможност да оценява и да бъде оценяван, да получава сигурност и подкрепа, да изпитва позитивни чувства и емпатия, да преживява идентификацията си заедно с групата. Всички тези изконни социални потребности бяха или частично удовлетворявани, или останаха напълно незадоволени. Това пък на свой ред повлия негативно върху самооценката и самочувствието на хората и отключи негативни, самоподценяващи мисли. На светло изплуваха и вътрешносемейните отношения. изведнъж актуална стана темата за домашното насилие. Затварянето между стените преобърна нормалния ритъм на живот." - каза за радио Видин психологът.

Когато човек се затвори в една неспецифична за него среда, той започва да реагира на тази среда и това обикновено е в негативна посока. Именно една от реакциите е депресията. Другият проблем последващ от това е неработоспособността, която може да бъде породена от самоизолацията.

За Радостина от Видин обаче хоумофисът не предизвиква депресия, негативизъм или каквато и да било вреда на здравето ѝ. Тя е майка е на 2 деца и от 2014 година работи само и единствено от вкъщи.

"За мен е по-скоро удобно, защото гледам 2 деца и мога да се грижа за тях. Имам гъвкаво работно време и от тази гледна точка за мен е много удобно. Определено си има и негативи - първо е много натоварващо, защото пак имаш конкретните цели, които трябва да изпълниш... Никое нещо не е само хубаво. Това е по-скоро много индивидуално спрямо обстоятелствата на всеки към конкретния момент от живота му, защото то сега е "така", но утре не се знае от какво ще имаш нужда."- коментира Радостина Костова за радио Видин.

Единственото предизвикателство за работещата майка е съчетаването на работата с отглеждането на децата. Не веднъж на нея ѝ се налага да работи извънредно, за да успее да навакса загубеното, обслужвайки нуждите на децата си.

Работата от вкъщи за едни може да е удоволствие, облекчение и улеснение, за други може да бъде истински кошмар, описано с една дума. Както казва Кирил Кунчев, човек не бива да се асоциализира прекалено много, за да не доведе това до нежелани състояния. Но в крайна сметка, ако му се наложи, както на Радостина, е препоръчително максимално да компенсира изгубените социални контакти в свободното си време и уикендите.

*Целия материал по темата може да чуете в звуковия файл