Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Наднорменото тегло при децата - бичът на 21-ви век

Снимка: Радио ВИДИН

Наддаването на тегло е проблем, който в последните години се наблюдава все по-често при децата. Причините за това са много и тенденцията е към запазване на наднорменото тегло и в по-зряла възраст. В повечето случаи при децата с наднормено тегло се наблюдават диабет или сърдечно-съдови заболявания, но проблемът, колкото и да е сериозен, би могъл да бъде туширан навременно, обясни доц. Стоян Ханджиев, почетен член на Българското сдружение за проучване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания:


"Истинската борба със затлъстяването трябва да започне преди пубертета. Затова се говори за значението на първите 1000 дни от развитието на един организъм - от времето на зачатието до около 3-годишна възраст. Една бременна жена, една бъдеща майка, трябва да знае, че за да бъде детето ѝ здраво, теглото ѝ не трябва да се увеличава с повече от 15 килограма по време на бременността. Трябва да спазва, разбира се, всички наставления за правилно хранене. Също така, семействата, в които има хора с наднормено тегло, генетичният и наследствен фактор е от огромно значение. Там трябва да се акцентират нашите усилия - да внимаваме децата още от ранна възраст, да са с нормално тегло."


Екранната зависимост сред подрастващите е също наболял проблем, който е една от предпоставките за затлъстяване. Обездвижването е един от бичовете на днешното поколение. Друг сериозен проблем е прекалената консумация на полуфабрикати, тестени изделия и храни с високо съдържание на захари. Според доц. Ханджиев ключова роля за правилното хранене при децата заемат фигурите на учителя и най-вече - на родителя.


"Ние всяка година в Албена провеждаме училище за здрави деца, родители и учители. Тази година също ще има по време на пролетната ваканция и в разстояние на една седмица имаме лекции от специалисти, на родители и учители. А децата имат други занимания, имат интересни работилници - как да си правят сандвичи, как да консумират правилно храната. Ние искаме този опит да се разпространи в училищата навсякъде в страната. Има много голямо значение възпитаването в правилен режим и на родителите, и на учителите. Тук подчертавам и ролята на медиите също така."


Според данни на Световната здравна организация, в България има сериозен ръст на консумация на захаросъдържащи храни и напитки при децата и се очаква до 2025 година 230 000 деца в училищна възраст да бъдат с наднормено тегло. Най-уязвимата група сред децата е тази на 12-17-годишните, най-ниска е степента на затлъстяване при децата от 2 до 5-годишна възраст. 


Десислава Данаилова е майка от Видин. Казва, че в повечето случаи приготвя храна на сина си от вкъщи, а разговорите за полезните храни за тях са ежедневие.


"Парите са му в чантата, но той никога няма да отиде да си купи. Аз му правя сутрин, предпочитам да го направя аз, въпреки че е пак тестено, но поне да е с продукти от по-високо качество, отколкото да отиде на лавката и да си купи нещо друго. Винаги му казвам, че трябва да се ограничава какво да яде, какво да пие и че отпусне ли се веднъж с килограмите, после става все по-трудно да отслабне. Но явно това не ги притеснява, тъй като са все още малки и по-натам, може би, ще имат някакви комплекси и ще се осъзнаят сами да почнат да спортуват. Той много иска да ходи на плуване, но, за съжаление, в града това е по-трудно да се случи. Не иска да ходи на футбол, не искам да го карам насила нещо, което той няма желание да го прави. Няма смисъл. Когато той прояви желание за нещо, тогава."


Според анкета на Радио ВИДИН, децата във Видин консумират основно тестени изделия в училище, но добре осъзнават и вредата от тях.


"Сандвичи. Нося си ги от вкъщи... Сандвич, по принцип... Тези храни причиняват болки в стомаха и имат много мазнини... Не винаги си купувам газирани напитки... Почти всеки път... Мога да се огранича, но не ми е приятно... Сандвичи хапвам, нося си от вкъщи... Взимам си пица. Пия и газирано... Не спортувам, играя на телефона..."


В ранна детска възраст, затлъстяването се асоциира основно с прехранването, особено когато е нарушено съотношението между протеини и въглехидрати. Случва се обичайно при заместването на редовното хранене с въглехидрати и мазнини.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Млади художници подкрепят едно от децата на "Българската Коледа" в Монтана

Нова благотворителна акция стартираха младите художници от студиото по изобразително изкуство "Рени арт" в Монтана . Учениците на Таня Василева подредиха свои творби, за да подкрепят едно от децата на "Българската Коледа" - 4-годишно момиче , което два пъти седмично пътува за лечение. Произведенията им са експонирани в зала "Кутловица", където снощи..

публикувано на 11.12.24 в 16:03
Бояна Минковска /вляво/, Теа Абрашева и Иоана Христова.

Сцената на видинския куклен театър се превръща в "Коледна градина"

Премиерният спектакъл на Държавен куклен театър-Видин "Коледна градина" ще пренесе публиката на един северен британски остров и ще им разкаже една история за мечтите и приятелството. Автор, сценограф и режисьор е Бояна Минковска. Нейните герои - няколко симпатични животинчета, оживяват с помощта на Теа Абрашева , която освен актриса е и..

публикувано на 11.12.24 в 14:30

Планински водач: Все повече хора се качват в планината

На 11 декември отбелязваме Международния ден на планината . Отбелязва се от 2003 г. с резолюция на Общото събрание на ООН, за да се популяризира значението на планината за живота на хората, на устойчивото развитие на планинските райони и за подкрепа за планинските народи.  Планината е нещо уникално. Тя ни дарява с чист въздух, пречиства..

публикувано на 11.12.24 в 12:55
Колетка Павлова, поетеса

Колетка Павлова представя стихосбирката "Когато мечтите ми свършат" във Видин

Колетка Павлова празнува 65-годишнина с премиера на нова поетична книга. "Когато мечтите ми свършат" съдържа около 100 стихотворения, вдъхновени от природата, любовта, приятелите, празниците. Това е втората стихосбирка на поетесата и учител с дългогодишен стаж. Излиза близо 15 години след първата - "Неведоми пътища".  "Заглавието е лека..

публикувано на 11.12.24 в 12:30

Музикална магия край Дунав: Симфониета-Видин с празничен гала концерт

Тази вечер във Видин ще се състои празничният гала концерт "По вълните на синия Дунав" , организиран от Симфониета-Видин. Музикалното събитие ще предложи на публиката богата програма от класически произведения , вдъхновени от красотата на Дунав и зимния празничен дух, каза за Радио ВИДИН един от най-талантливите български певци и режисьори в..

публикувано на 11.12.24 в 10:55

Как работят клубовете по интереси в ПГТ "Михалаки Георгиев" във Видин

Представителни изяви на клубовете по интереси се проведоха в ПГТ "Михалаки Георгиев " във Видин. Във вътрешноучилищните състезания се включиха няколко клуба по интереси - "Млад сервитьор-сомелиер",  "Млад барман", "Млад готвач".  Шестима са учениците, които се надпреварват в приготвянето на салати. Те са членове на клуб "Млад готвач"...

публикувано на 10.12.24 в 16:30

Сдружение събира дарения за център за лечение на зависимости във Видин

Сдружение „ЕРА“ обявява благотворителна кампания в помощ и подкрепа на Православен център за лечение на зависимости в областния град.  Дарението ще включва основни хранителни продукти (олио, брашно, захар, ориз, спагети, месо и други, както и хигиенни материали - тоалетна хартия, паста и четки за зъби, препарати за чинии, салфетки, без..

публикувано на 10.12.24 в 14:00