Световната здравна организация /СЗО/ изготви препоръки за овладяване на тревожността, породена от новия коронавирус. Разговори с близък човек и здравословен начин на живот ще помогнат за преодоляване на стреса, обясни доц. Михаил Околийски, експерт по обществено здраве в офиса на организацията в България:
"Границата между осторожността и вниманието към проблема и паниката е доста тънка и някоя хора много лесно я преминават, особено по-възрастните и хора, притеснени заради децата си. Хората трябва да знаят, че по време на кризисна ситуация, каквато е и в момента ситуацията с коронавируса, е нормално човек да се чувства тъжен, объркан, уплашен, даже на моменти ядосан. Това са нормални човешки реакции и заради това би трябвало да може да се справяме и да менажираме този стрес. Важно е да можем да говорим с хора, на които имаме доверие, включително личен лекар, хора, от които можем да получим информация, приятели, близък. Ако се налага да си седим вкъщи, каквито са напоследък препоръките, да водим здравословен начин на живот с разумен хранителен, режим, сън и да спортуваме. Да не употребяваме твърде много алкохол, имаше такива градски легенди, че алкохолът убива коронивируса. Това, разбира се, са глупости."
Един от съветите на СЗО е да ползваме информация само от достоверни източници и сериозни медии. Възрастните хора да се информират за ситуацията по веднъж на ден, вместо непрекъснато да следят информационния поток.
Опасна е и другата крайност - пренебрегването на риска и превантивните мерки, обясни експертът:
"Разбира се, че трябва да вземе всички мерки, които са по силите ни. Сега е моментът да спрем тази епидемия, която има заплаха да се превърне в пандемия От всеки от нас зависи дали ще се предпазим."
Със заплахите на околната среда трябва да се справим без паника, по информиран начин, призова експертът.
Кърт Вонегът го нарича „първият и все още най-велик американски минималист“ . Печели Оскар за сценарий на филм по собствения си роман „Човешка комедия“. За пиесата „Времето на нашия живот“ през 1940 г. е удостоен с награда „Пулицър“, която отказва да приеме с думите „Никой не може да ме купи!“ . Войната с критиците, която води цял живот, му..
Днес в "Минутите не редактора" ще ви разкажем за един български изпълнител и композитор, който се ражда през 1943 година във Видин, и макар че скоро след това семейството му се мести, Видин остава в неговото сърце до края на живота му. Рубриката този петък е разказ за популярния през 70-те и 80-те години певец Петър Чернев и един от вечните му..
"Котаракът в чизми" е народна приказка, пресъздадена от Шарл Перо, която се намира и в първото издание на сборника на братя Грим: "Детски и домашни приказки". В нея се разказва за котарак, който може да говори и напътства своя господар. Той е хитър, амбициозен, умен, великодушен, верен приятел, ловък, смел, находчив,..
Фондация "Благотворител " насърчава доброволчески инициативи сред младите хора с конкурса "Млад Благотворител" , който се проведе за осма поредна година. В началото на февруари бяха обявени финалистите в тазгодишното издание. Те ще получат финансова подкрепа за реализирането на своите предложения. Сред отличените е и проектът на..
Отново ще ви срещнем с Алекс от Видин . При предишната ни среща през 2023 година той ни разказа за кокошките Сонка и Юлия и петела Соник. Сега отново се е върнал към отглеждането на зайци . Негово старо хоби. Всъщност той не може да си представи да живее без домашен любимец, та бил той и малко странен. Колкото до Соник, Сонка и..
Днес ви представяме една вдъхновяваща личност от Видин - Симона Панова , автор на фентъзи романите "Змей Закрилник", "Змей Побратим" и "Змей Омайник". Но освен че създава магични светове на страниците на книгите си, Симона е и невероятен разказвач на истински истории, свързани с богатото историческо наследство на старопрестолния Видин и..
"Цветът в мен" се нарича изложбата на монтанската художничка Таня Василева. Това е нейната първа самостоятелна експозиция в град Монтана, в която тя представя 24 свои платна на различни теми и с различни техники. Авторката разказа как се появява идеята за изложбата: "Поканиха ме от библиотеката да направя изложба... Замислих се и си казах, че..
Предимно облачно
Разкъсана облачност